Dieta cu Ciocolata

E de mirare cum poate fi ciocolata recomandata pentru dieta?
Nu, ciocolata neagra amaruie contine substante nutritive bune fata de alte feluri de ciocolata.

Cand vorbesti despre o dieta cu ciocolata, te gandesti cum poate fi un astfel de produs dulce sanatos?

Ce contine ciocolata?

Noua dieta cu ciocolata se bazeaza pe cea neagra si amaruie bogata in cacao si antioxidanti care iti asigura o inima sanatoasa, nu este cancerigena si iti curata vasele de sange.

Ciocolata neagra este mult mai nutritiva decat ceaiul negru, vinul rosu sau murele, in timp ce ciocolata alba si cea cu lapte nu au astfel de proprietati.

Care este planul dietei cu ciocolata?

Dieta cu ciocolata se refera la consumul de ciocolata amaruie, renuntand la cea cu lapte si cea alba, care nu au efecte benefice pentru regim.

De asememea va trebui sa iei niste capsule cu cacao, pe langa ciocolata pe care o consumi.
Trebuie amintit ca ciocolata ofera o dieta cu calorii multe care trebuie echilibrata prin reducerea valorilor calorice ale celorlalte mancaruri.

Iata noul plan dietetic care trebuie urmat in paralel cu consumul capsulelor cu cacao:

Micul dejun

# un pahar plin cu apa fierbinte in care se adauga o lingura cu miere
# multe fructe proaspete incluzand capsuni si salata de fructe
# cereale cu lapte degresa

Gustari de dimineata

# apa cu lamaie sau fructe
# pop corn
# salata vegetala fara ulei

Gustari in timpul zilei

# legume la gratar
# salata de fructe
# pop corn si un baton de ciocolata amaruie

Cina

# paste
# salata verde
# legume asortate gatite la abur

Cosnuma cel putin 6-8 pahare cu apa pe zi,plata sau minerala dupa preferinte.
Este ceva de evitat in dieta cu ciocolata?

Tot mai multi producatori de ciocolata dietetica, isi prezinta produsele ca fiind cele mai bune si ca vor da rezultate.

Trebuie sa fii atent la ceea ce consumi pe langa aceste ciocolate dietetice, pentru ca dieta sa aiba succes.
Aceasta este o lista generala a unor lucruri care trebuie evitate cand tii o dieta cu ciocolata:

# alcoolul, bauturile carbogazoase, cafeaua
# prajeli, mancarea nesanatoasa
# uleiul, mancarurile uleioase
# dulciurile, mancarea sarata, zaharul si alte produse bogate in calorii